Entdecke die Heilkraft der Berührung

vom 20. bis 31. Oktober

Vom 20. bis 31. Oktober finden die Basler Aktionstage Psychische Gesundheit statt – eine grossartige Gelegenheit, um sich über psychische Gesundheit auszutauschen, Vorurteile abzubauen und neue Wege zur Stärkung des Wohlbefindens zu entdecken.

In einer Welt, die immer berührungsärmer wird, vergessen wir oft, wie wichtig körperliche Nähe und Fürsorge für unser seelisches Gleichgewicht sind. Wusstest du, dass die Haut unser grösstes Organ ist und eine zentrale Rolle dabei spielt, unsere Psyche zu beruhigen? Besonders bei leichten psychischen Belastungen kann die sanfte Berührung in Kombination mit traditionellen Heilmethoden helfen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden.

🌱 Ayurveda als Teil der Komplementärtherapie bietet hier eine ganzheitliche Unterstützung. Durch sanfte Berührungen, wohltuende Ölmassagen und die Aktivierung der Selbstregulation, können Ayurveda-Therapien helfen, Stress und innere Unruhe abzubauen. Abhyanga, die ayurvedische Ganzkörpermassage, beruhigt das Nervensystem und fördert tiefen Frieden und Entspannung.

📅 Mein Angebot während der Aktionstage: Buche eine kostenlose telefonische Erst-Beratung, um zu erfahren, wie Ayurveda-Therapien dich dabei unterstützen können, deine Selbstwahrnehmung zu verbessern und deine Fähigkeit zur Selbstregulation zu stärken. So kannst du Schritt für Schritt deine Genesungskompetenz ausbauen und dein seelisches Wohlbefinden fördern. Egal ob du schon Erfahrungen mit Ayurveda hast oder einfach neugierig bist – ich freue mich, dir zu zeigen, wie Berührung und Achtsamkeit deine psychische Gesundheit fördern können.

👉 Sichere dir jetzt einen Termin und erfahre mehr! 🌿✨

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📞Kontakt: +41 79 618 47 14 oder gruezi@ayni.ch

Lass uns gemeinsam das Tabu um psychische Gesundheit brechen und neue Wege der Selbstfürsorge entdecken! 💚

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Photo by Kelly Sikkema