Silvia Ferlito ayurveda therapie, psychologische beratung & coaching

Regulation stärken. Klarheit finden. Selbstführung entwickeln.

In Basel begleite ich dich in Phasen von Veränderung, Belastung oder Neuorientierung – mit Ayurveda-Therapie, psychologischer Beratung und Coaching. Dabei unterstütze ich dich, wieder mehr Verbindung zu deinem Körper aufzubauen, innere Klarheit zu finden und deinen Alltag bewusster zu gestalten.

Manchmal merkt man nicht sofort, was genau nicht mehr stimmt. Nur, dass alles anstrengender geworden ist als vorher.

Der Körper reagiert manchmal schneller als der Verstand: mit Anspannung, innerer Unruhe oder Erschöpfung. Gedanken kreisen, Entscheidungen kosten mehr Kraft und auch hormonelle Veränderungen können das Wohlbefinden beeinflussen. Solche Signale können darauf hinweisen, dass Körper und Nervensystem mehr Regulation brauchen.

Ich unterstütze dich dabei, wieder mehr Orientierung, Stabilität und Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln – und deinen Körper auch in Zeiten hormoneller Veränderungen bewusster wahrzunehmen.

Ayurveda-Therapie, Beratung und Coaching für ganzheitliche Gesundheit

Körper und Gespräch gehören für mich zusammen. Veränderungen entstehen nachhaltiger, wenn körperliche Wahrnehmung, emotionale Prozesse und bewusstes Handeln miteinander verbunden werden.

Dafür verbinde ich Ayurveda, psychologische Beratung und Coaching zu einem integrativen Ansatz. So entsteht ein Raum für Veränderung, der dich dort abholt, wo du gerade stehst.

oder schreibe mir über das Kontaktformular.

Mein Angebot

• ayni therapy & women’s health: Begleitung bei körperlichen Beschwerden und hormonellen Veränderungen wie PMS und Zyklusbeschwerden oder den Wechseljahren – für mehr Regulation, Stabilität und Verbindung zum eigenen Körper. mehr erfahren
• ayni coaching & leadership: Begleitung in Veränderungs- und Entscheidungsprozessen, sowie bei Burnout – für Klarheit, Selbstführung und innere Stabilität. mehr erfahren
• ayni corporate & teams: Begleitung von Teams und Organisationen - für Zusammenarbeit, Kommunikation, Wachstum und gesunde Entwicklung. mehr erfahren

Warum ayni?

Körper und Gespräch gehören für mich zusammen.

• Körper, Emotionen und Denken verbinden: Veränderungen entstehen, wenn wir nicht nur verstehen, sondern auch wahrnehmen, was im Körper geschieht.
• Ayurveda als Grundlage, ergänzt durch Beratung und Coaching: Die Weisheit des Ayurveda, kombiniert mit Komplementärtherapie, psychologischer Beratung und Coaching, eröffnet einen Raum, in dem körperliche Wahrnehmung, innere Prozesse und persönliche Entwicklung zusammenkommen.
• Bewusstes Handeln und Selbstführung entwickeln: Gemeinsam schaffen wir Orientierung und neue Perspektiven, damit Veränderung im Alltag verankert werden kann.

Bereit für den nächsten Schritt?

Ob persönlich, als Führungskraft oder im Team, entdecke, wie du Klarheit gewinnst, innere Balance stärkst und bewusste Veränderung gestaltest. Vereinbare dein erstes Gespräch, ich freue mich, dich kennenzulernen.

Was bedeutet ayni?

Das Wort ayni kommt aus den Anden und bedeutet auf Quechua gelebtes Miteinander. Damit wird die Unterstützung innerhalb einer Gemeinschaft beschrieben. Ayni steht für die Verbundenheit und den Austausch zwischen Innen und Aussen, zwischen Nehmen und Geben.

Ayni steht für Verbundenheit. Dieser Gedanke begleitet mich seit vielen Jahren: Gesundheit entsteht im Miteinander – zwischen Körper und Geist, zwischen Mensch und Umfeld.

In meiner Arbeit verbinde ich Ayurveda, Komplementärtherapie und Coaching, um Räume zu schaffen, in denen Veränderung und Entwicklung im eigenen Tempo möglich werden.

Gib Dir zurück, damit Du anderen geben kannst.

Durch den ständigen Austausch zwischen Mensch, Natur und Umfeld entsteht ein Gleichgewicht, in dem alles miteinander verbunden ist.

Auch im Ayurveda findet sich dieser Gedanke wieder: Der Mensch als Mikrokosmos steht in Beziehung zu seiner Umwelt und den natürlichen Rhythmen des Lebens.

Diese beiden Konzepte vereine ich in meiner Arbeit. Mein Leitsatz steht für das Gleichgewicht zwischen Mensch, Natur und dem eigenen inneren Erleben sowie für den Einklang von Körper, Geist und Seele. Denn wenn wir wieder mehr mit uns selbst verbunden sind, können wir unsere Ressourcen bewusster entfalten.

Bleib in Verbindung. Wenn du dich für Ayurveda, Stressbewältigung und ganzheitliche Gesundheit interessierst, lade ich dich herzlich ein, meinen Newsletter zu abonnieren. Du erhältst regelmässig Impulse für mehr Balance, Lebensfreude und inneres Wachstum

Deine Silvia Ferlito